Алексей,

Идеи для уютного гриль домика на вашем участке

Все спрашивают, почему Водолеи стали такими злыми!? Просто слишком много доброты они отдали тем людям, которые этого не ценили...

5 вариантов ПП на целый деньСохрани себе и питайся разнообразно! ПервыйПоказать полностью…Утро: Овсяная каша с отрубями плюс ? чайной ложки меда, плюс корица по вкусу, плюс 0,5 банана. Чай или кофе с половинкой апельсина.Перекус: Яблоко (порезать ломтиками и посыпать корицей) и половинка апельсина.Обед: Завернутые в лаваш зелень, сырок, кусочки мяса, овощи. Смазать двумя каплями сметаны с низкой жирностью или творожком Президент 0%. На десерт: яблоко.Перекус: Киви, половинка яблока и половинка апельсина порезанные.Ужин: зеленый салат плюс курица или рыбка, запеченные в рукаве со специями.В перерывах пьем любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном. ВторойУтро: 1% молоко, половинка банана, другие фрукты перемешать в блендере.Перекус: Половинка яблока плюс пару сухофруктов и орехов.Обед: Бульон нежирный с отрубным хлебцом, кусочек мяса.Перекус: Морковка, половинка яблока.Ужин: маленькая порция макарон твердых сортов, заправленные томатным соком, специями, порезанными брокколи и стрючковой фасолью. Зеленый салат.В перерывах пьем любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном. ТретийУтро: Два небольших бутерброда (половинки) с авокадо, присыпанного солью, пару ломтиков сыра, пару кусочков перца. Чай или кофе с половинкой апельсина.Перекус: Яблоко (порезать ломтиками и посыпать корицей) и половинка апельсина. Можно другие фрукты и ягоды (но не банан или виноград).Обед: Запеченные в духовке ломтики картошки «по селянски» (четвертинки со шкуркой посолить, выложить на противень, смазанный оливковым маслом, добавить специи, запекать 40 мин), салат, грибы. На десерт: фрукты.Перекус: Фрукты или стакан 1% кефира.Ужин: зеленый салат плюс курица или рыбка, запеченные в рукаве со специями.В перерывах пьем любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном. ЧетвертыйУтро: Жареное яйцо с помидором, 1 отрубной хлебец, пару кусочков морковки и перца. Чай или кофе.Перекус: Кефир, яблоко с корицей.Обед: Салат, несколько ломтиков мяса, пару кусочков сыра, морковка, фрукты.Перекус: Пару сухофруктов или орехов.Ужин: вареный нут или фасоль, рыбка, ломтики овощей.В перерывах пьем любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном. ПятыйУтро:1% творог с фруктами и медом, пару крекеров из цельнозерновой муки.Перекус: Кефир.Обед: Омлет, в который завернуты тушеные овощи, пару кусочков сыра, фрукты.Перекус: фрукты.Ужин: коричневый рис с овощами, маленький кусочек курицы. СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ПОДПИШИСЬ На диете

Картошка с куриными ножками в духовке.Этот отличный рецепт особенно понравится любителям вкусной картошки с мясом. Картошечка получается очень аппетитной, румяной, а куриные ножки - сочными и мягкими. Прекрасное блюдо для семейного обеда или ужина. Просто и очень вкусно!Для приготовления картошки с куриными ножками в духовке понадобится:Показать полностью…6 куриных ножек;1 кг картофеля;250 г сметаны;соль, сухие травы, перец - по вкусу;2 зубчика чеснока;300 г сыра.Куриные ножки солим, перчим, посыпаем сухими травами, добавляем чеснок, пропущенный через пресс, и сметану. Перемешиваем и оставляем минут на 30.Очищенный картофель режем достаточно тонкими кружками, солим, перчим, выкладываем в жаропрочную форму.На картошку выкладываем куриные голени, закрываем форму фольгой и отправляем в разогретую духовку при температуре 180-200 градусов на 45 минут.Затем достаём форму из духовки, снимаем фольгу, посыпаем натёртым сыром и отправляем в духовку ещё минут на 20.Картошка с куриными ножками, приготовленная в духовке, получается очень вкусной.Приятного аппетита!

художница(Yatzil Elizalde) создает татуировки с эффектом головокружения..

Забытые легенды мирового автопрома.

Кaк вaм тaкue oбpaзы?

Нaстоящиe бeзобрaзиe. Этого тирaннозaвра 30 чaсов вeзли по жaрe, привязaнным к трeйлeру, бeз вcякой вoзможнoсти двигaтьcя.

Цой - это любовь на всю жизнь

Вот что значит "Царская" отмостка.

Fallen Angel, 1868, by Alexandre Cabanel. Fallen Angel, by IG: @bbychakra92, model Tyson Beckford

Виктор Цой ушёл из жизни 30 лет назад К этой дате Петербyрге открыли памятник Виктору Цoю, котоpый не мoгли откpыть целыx десять лeт.

Bce o дизaйнe интepьepaMeчтa кaждoгo peбeнкa

В Подмосковье был замечен байкер на самом крутом коне. Бэтмен отдыхает.

Расшифрoвка маркирoвки пилoк для лoбзикoв

Кажись этот мужик может весь самолет обвалить

САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ И КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИИнгредиенты:Креветки — 250 грКрабовые палочки — 150 грПоказать полностью…Кукуруза консервированная — 150 грМайонез — 80 грПриготовление:1. Подготовьте все необходимые ингредиенты. Креветки отварите до готовности и очистите.2. Крабовые палочки порежьте мелким кубиком.3. Смешайте измельченные крабовые палочки, консервированную кукурузу и креветки.4. Заправьте майонезом и перемешайте.Салат готов! Приятного аппетита!